おーす！
吆！


今日もカラッとしたお天気で、なによりー！
今天也是晴朗的天氣



さてアルス・ブートキャンプ
然後アルス・ブートキャンプ


ウィークリー1位。
週排行榜1位。


改めて本当にありがとうございます！！
再次的真的很感謝大家！！


だから今日は朝から気持ちを込めて
所以今天早上誠心的


1人アルス・ブートキャンプやらせてもらったよ！！
1個人跳了アルス・ブートキャンプ！！


いやーいい汗かいた！！
啊ー流了很棒的汗水！！


自分で言うのもなんだけどさ
自己這樣說是有點那個


これ
這個


1位になる価値があるね！！
有得到1位的價值呢！！


楽に踊っても楽しいし、しっかり体を使って踊っても
輕鬆的跳也很開心，認真的跳也


負荷がしっかりかかって、ボディメイク出来るし！
對身體有點負荷，也可以body make！


なんて便利なアイテムなんだ！ってすごく思った！
真的覺得是個真的是很便利的方法！


まー今日は気合い入れてやったから
嘛ー今天是很認真的跳了


まーまー太ももがプルプルしちゃったけどね！
大腿也是滿抖的！


だって、アンフィでやった時はボディメイクどころか
因為，在舞濱時不只是bodymake


箱から落ちない様にやってたからさー
還要不從箱子上掉下來


全然ブートキャンプとは関係ない筋肉ってゆーか、力が入ってたと思うもん！！
用了很多和ブートキャンプ沒有關係的肌肉和力量！！


なんかね、足の裏ってゆーか親指？
怎麼說，腳底嗎還是食指？


すごく力入ってた！！
超級用力的！！


なんでみんなもブートキャンプやる時は
所以大家在做ブートキャンプ時


安定した場所でやりましょー！
要在穩定的場所吆ー！


昨日のニコパク聴いてくれたみんな
昨天聽了ニコパク的大家


果てなき道LIVEバージョン
果てなき道LIVE版本

どうでした？
如何呢？


前に一番上手に歌えた歌を流すって言ってたけど
之前說要播唱的最好的曲子


正直、果てなき道を流すって自分の中では決めてました！
但老實說，我心中已經決定要播果てなき道了！


どんなにピッチが良くなくても、テンポが悪くても
就算音準再怎麼不好，節奏再怎麼差


この曲しかないなーって思ってたからね。
覺得就是這首了ー


どの曲が一番気持ちを込めたとか、比べられないけど
哪首歌最用心唱什麼的，是不能比的


届けー！！って想いながら歌った曲だから！
邊想著傳達出去ー！！而唱的歌！


2014年の時のHIGH FIVEと同じ感覚に近いのかな？
和2014年時的HIGH FIVE的感覺很近嗎？



またここから、この先もずっと。
從現在開始，之後永遠也是。


そんな想いがあったからねー
懷有這樣的想法


ラジオで流せて良かったよ！
能在廣播中播真的是太好了！


おや？
欸吆？


あれれ？
啊咧咧？


ちょっと待って。
等等


階段上がると太もも泣いてるんだけど
爬樓梯時大腿在哭



張り切りすぎたー！！
太激烈了ー！！